Budata Bodybuilding Guide

Budata Bodybuilding Guide,

Ịrụ ahụ na nri bụ otu ngwa efu maka ekwentị gam akporo na ndị nwere mbadamba ihe chọrọ inwe ahụ ike, ike na ahụike.

Budata Bodybuilding Guide

Nhazi nke ngwa ahụ, nke ọtụtụ ndị ọrụ na-ahọrọ nihi nkọwa zuru ezu na ịbụ na Turkish, kwesịrị ịmepụta na dezie ya. Otú ọ dị, a bịa nihe gbasara ahụike na egwuregwu, ozi dị na ngwa na-abịa nihu, ọ bụghị nhazi. Nihi nke a, na ọtụtụ ozi bara uru ọ nwere, ngwa ahụ na-enye ndị ọrụ ohere ịme egwuregwu na nri dị mma karị.

Ekele maka ngwa na-enye mmegharị eserese, nkọwa zuru ezu, vidiyo na nri egwuregwu maka ndị ọrụ chọrọ ịme ahụ, ị ​​nwere ike nwee ahụ siri ike ma nwee ọdịdị site na ịrụsi ọrụ ike.

Wezụga bodybuilding na nri, ị nwere ike ibudata na-eji ngwa na ezigbo arọ mgbako na gị Android ekwentị na mbadamba nefu.

Nduzi nrụpụta ahụ ọhụrụ atụmatụ mbata;

• Mmega ahụ na-ewuli elu.
• Mmemme ọkwa mmalite, etiti na elu.
• Ngụkọta protein na carbohydrate.
• Nri.
• Ndekọ ọnụ ọgụgụ ahụ.

• Akwara afọ na afọ.
• Azụ aka na azụ akwara.
• Azụ akwara ihu na azụ.
• Akwara obi.
• Azụ akwara ubu na azụ.
• Ọkpụkpụ na akwara hip.
• Azụ akwara.

Bodybuilding Guide Ụdịdị

• Ikpo okwu: Android
• Atiya: App
• Asụsụ: Bekee
• Akwụkwọ ikike: Free
• Mmepụta: Apparrot
• Kacha ọhụrụ na: 21-03-2023
• Budata: 1