Budata Jawline Exercises

Budata Jawline Exercises,

Na-enyocha ngwa gam akporo Jawline Exercises: Ịkpụ akpụ akpụ ụkwụ gị nke ọma

Nime ụwa ebe ọdịdị anụ ahụ nwere nnukwu ihe ọ pụtara, inwe ahịrị agba a kọwapụtara ma maa mma bụ ọchịchọ nke ọtụtụ ndị. Ngwa Jawline Exercises gam akporo na-abanye dị ka enyi raara onwe ya nye maka ndị mmadụ notu notu na-achọ ịkwalite ahịrị ha site na mmega ahụ akọwapụtara. Emebere ngwa a iji mee ka mgbatị ahụ dị mma, dị ụtọ ma dị irè.

Budata ngwa Jawline Exercises

Edemede a na-enyocha nkọwa dị mgbagwoju anya nke ngwa Jawline Exercises, na-enyocha atụmatụ ya, uru ya na mmetụta ọ nwere na ebumnuche ịchọ mma nke ndị ọrụ.

Okwu mmalite nke ngwa Jawline Exercises

Ngwa Jawline Exercises bụ ngwa pụrụ iche maka ndị ọrụ gam akporo, na-elekwasị anya na mmega ahụ na-elekwasị anya nagba na akwara ihu. Ọ na-enye ntụzịaka ahaziri ahazi, usoro nzọụkwụ maka mgbatị ahụ dị iche iche nke nwere ike itinye aka nịkwalite nkọwa nke jawline. Ngwa a pụtara maka ịdị irè yana itinye uche ya, na-enye ndị ọrụ usoro mmega ahụ dị mfe ịgbaso nke dabara nenweghị nsogbu nime usoro ha na-eme kwa ụbọchị.

Njirimara nke ngwa Jawline Exercises

Ntuziaka mmega ahụ zuru oke:

Ngwa ahụ na-enye ntụzịaka zuru oke maka ọtụtụ mmega ahụ, zuru oke na ntuziaka zuru ezu yana ihe enyemaka anya iji hụ na ndị ọrụ na-eme mgbatị ahụ ọ bụla nke ọma maka ịdị mma na nchekwa kacha mma.

Atụmatụ mgbatị ahụ enwere ike ịhazi ya

Ndị ọrụ nwere ike ịhazi atụmatụ mgbatị ahụ ha dabere na mkpa na ebumnuche ha notu notu. Njirimara a na-enye ohere maka mgbanwe na nhazi onwe ya, na-ahụ na onye ọrụ ọ bụla na-enweta ihe kachasị mma na usoro mgbatị ahụ ha.

Ọganihu nsochi

Ngwa Jawline Exercises gụnyere njirimara nleba anya ọganihu siri ike, na-enye ndị ọrụ ohere inyocha ọganihu ha ma nọgide na-akpali. Ndị ọrụ nwere ike ịhụ nsonaazụ nke mbọ ha na-agbanwe agbanwe, na-enye agbamume na mkpali iji rube isi na usoro mmega ahụ ha.

Nnweta dị mma

Nịbụ ngwa mkpanaaka, Jawline Exercises na-enye ịdị mma nke ịnweta. Ndị ọrụ nwere ike ịme mmega ahụ noge ọ bụla, ebe ọ bụla, na-ahụ na ha agaghị echefu mgbatị ahụ ma nọgide na-agbanwe agbanwe na usoro ha.

Uru nke iji ngwa Jawline Exercises

Nkọwa Jawline emelitere:

Iji ngwa a na-eme mgbe niile na ịrapagidesi ike na usoro mmega ahụ nwere ike itinye aka nịkọwa ahịrị agba ka mma, na-enye ndị ọrụ ọdịdị chiseled ha chọrọ.

Ụda akwara ihu emelitere

Ihe omume a na-elekwasị anya ọ bụghị naanị ahịrị agbà kamakwa uru ahụ ndị ọzọ na-ahụ maka ihu, na-akwalite ụda akwara na ike nozuzu ya.

Mma

Ịnweta na ojiji nke ngwa ahụ dị mfe na-eme ka itinye mgbatị jawline na ndụ kwa ụbọchị enweghị nsogbu, na-ahụ na ọtụtụ mmadụ nwere ike nweta uru nke mgbatị ahụ ndị a.

Ịbanyere ntụkwasị obi

Inweta ahịrị agba a kọwapụtara nke ọma nwere ike ịkwalite ntụkwasị obi onwe onye na ùgwù onwe onye, ​​na-atụnye ụtụ nụzọ dị mma na ọdịmma nke uche na nke mmetụta uche ndị mmadụ notu notu.

Mmechi

Nezie, ngwa Jawline Exercises gam akporo na-apụta dị ka ngwa na-eche echiche ma dị irè maka ndị na-achọ ịkwalite eriri agba ha. Site na njiri mara plethora ya, gụnyere ntuziaka zuru ezu, atụmatụ ahaziri ahazi, yana nleba anya ọganihu, ngwa ahụ na-emesi ndị ọrụ obi ike na ahụmịhe mmega ahụ zuru oke ma na-amị mkpụrụ.

Ọ bụ ezie na ngwa Jawline Exercises bụ akụrụngwa bara uru, ndị ọrụ ga-echetarịrị na nsonaazụ nwere ike ịdịgasị iche, yana mbọ na-agbanwe agbanwe bụ isi ihe iji hụ mmelite a na-ahụ anya. Ịgakwuru onye ọkachamara ahụike ma ọ bụ ọkachamara ahụike tupu ịmalite usoro mmega ahụ ọhụrụ bụ mgbe niile nzọụkwụ dị akọ iji hụ na mmega ahụ dabara adaba maka ahụike na ahụike nke onye ahụ.

Jawline Exercises Ụdịdị

• Ikpo okwu: Android
• Atiya: App
• Asụsụ: Bekee
• Nha faịlụ: 42.40 MB
• Akwụkwọ ikike: Free
• Mmepụta: Simple Design Ltd.
• Kacha ọhụrụ na: 01-10-2023
• Budata: 1