Budata Posture Exercises

Budata Posture Exercises,

Ntọala siri ike maka ibi ndụ siri ike, ịnọgide na-enwe ọkpụkpụ dị mma na ọnọdụ kwụ ọtọ bụ ihe dị mkpa nye onye ọ bụla. Ngwa Posture Exercises bụ ngwọta zuru oke emebere iji duzie ndị ọrụ ka ha nweta na ịnọgide na-enwe ezigbo ọnọdụ na ahụike azụ azụ. Ngwa ọhụrụ a na-enye ngwaọrụ bara uru, mmega ahụ, na nghọta iji nyere ndị ọrụ aka na njem ha iji nweta ahụike postural ka mma.

Budata Posture Exercises

Edemede a na-enyocha atụmatụ na uru nke ngwa Posture Exercises, na-akọwapụta ọrụ ya nịkwalite ahụike ọkpụkpụ azụ kacha mma.

Ụwa nke Posture Exercises App

Ngwa Posture Exercises bụ ikpo okwu na-asọ asọ, nke ejiri ọtụtụ mmega ahụ emebere iji kwalite ọnọdụ. Ọ dị mma maka ndị nọ nafọ ọ bụla na-achọ ịkwalite ọnọdụ ha, ọkachasị ndị nwere ọrụ ma ọ bụ ụdị ndụ gụnyere ogologo oge ịnọ ọdụ ma ọ bụ iji ngwaọrụ dijitalụ.

Pọtụfoliyo mmega ahụ dị iche iche

Otu nime njirimara ngwa a bụ nnukwu ọbá akwụkwọ mmega ahụ, nke ọ bụla ahaziri iji kwado akụkụ dị iche iche nke nkwalite ọnọdụ. Site na mgbatị ahụ iji wusie mmega ahụ ike, ngwa ahụ na-enye ọtụtụ nhọrọ maka ndị ọrụ ịhọrọ.

Atụmatụ mgbatị ahụ ahaziri

Posture Exercises na-anabata mkpa pụrụ iche nke onye ọ bụla site ninye ikike ịmepụta atụmatụ mgbatị ahụ ahaziri iche. Ndị ọrụ nwere ike ịhazi usoro ihe omume nke dabara na ebumnuche ha, nhazi oge, na ike anụ ahụ ha, na-ahụ na usoro ahaziri ahazi na dịkwa mma maka nkwalite ọkwa.

Nkuzi eduzi na ihe ngosi

Ngwa ahụ na-achọpụta na ndị ọrụ na-eme mgbatị ahụ ọ bụla nke ọma site ninye nkuzi na ihe ngosi zuru ezu. Enyemaka a na-ekwe nkwa ịdị irè nke mmega ahụ ma na-ebelata ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ.

Ọganihu nsochi

Nọgidenụ na-akpali akpali na mara gị ozi site na njiri mara ọganiihu nke ngwa nke ọma. Ndị ọrụ nwere ike nyochaa ọganihu ha, nweta nghọta na mkpali site na ọganihu ha na-ahụ anya.

Kedu ihe kpatara ịhọrọ Posture Exercises ngwa?

• Mmelite Ọkpụkpọ Ọkpụkpọ: Pọtụfoliyo mmega ahụ dị iche iche nke ngwa ahụ na-eme ka nkwalite ọnọdụ ọnọdụ zuru oke, na-elekwasị anya na otu na akụkụ ahụ niile dị mkpa.
• Ụzọ ahaziri onwe ya: Atụmatụ mgbatị ahụ ahaziri na-enyere ndị ọrụ aka ilekwasị anya na nchegbu metụtara ọnọdụ ọnọdụ ha, na-enye ahụmịhe mgbatị ahụ ezubere iche na nke dị irè karị.
• Nghọta mmụta: Ngwa a na-akụziri ndị ọrụ gbasara ọnọdụ dị mma, na-enye nghọta na ndụmọdụ bara uru yana usoro mmega ahụ.
• Dị mma na ịnweta: Posture Exercises na-enye ụzọ dị mma na ịnweta ohere maka ndị mmadụ notu notu na-arụ ọrụ na ọnọdụ ha, na-eme ka ọ dịkwuo mfe ịbanye na ndụ kwa ụbọchị.

Mmechi

Na nchịkọta, ngwa Posture Exercises na-apụta dị ka ngwọta zuru oke na enyi na enyi maka ndị mmadụ notu notu na-achọ ịkwalite ọnọdụ ha. Ngosipụta ya dị iche iche, gụnyere ọba akwụkwọ mmega ahụ dị iche iche, atụmatụ mgbatị ahụ ahaziri iche, yana nkuzi eduzi, na-ahụ na ndị ọrụ nwere ngwa ọrụ niile ha chọrọ iji nweta ọnọdụ ka mma. Dị ka mgbe niile, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ ndị ọkachamara ahụike ma ọ bụ ahụike tupu ịmalite usoro mmega ahụ ọhụrụ iji hụ na ọ dabara maka ahụike na ahụike gị. Jiri ngwa Posture Exercises gaa nụzọ gaa nọkwa na-enweghị atụ, onye ibe gị raara onwe ya nye na njem a maka ahụike na ọdịmma ka mma.

Posture Exercises Ụdịdị

• Ikpo okwu: Android
• Atiya: App
• Asụsụ: Bekee
• Nha faịlụ: 45.49 MB
• Akwụkwọ ikike: Free
• Mmepụta: Nexoft - Fitness Apps
• Kacha ọhụrụ na: 01-10-2023
• Budata: 1